Serra de São Macário - Da Pena a Covas do Monte...

08/08/2009

Estreia em Sernada do Vouga



Finalmente a Natália estreou a bike que lhe ofereci. Hoje bem cedo pela manhã, Natália, eu e o Vicente dirigimo-nos a Paradela do Vouga para fazer mais um treino pelos trilhos de Sernada. À nossa espera o Cardoso, a Manuela e o Amaral.
Enquanto o Vicente e o Amaral seguiram para um treino mais longo e de maior velocidade, eu e o Cardoso acompanhavamos o evoluir lento da Natália e da Manuela em direcção às Minas do Braçal. Primeiro ao longo da ciclovia e depois pelos trilhos junto ao Rio Mau até às minas, onde aproveitámos para lhes mostrar o grande complexo mineiro, agora em ruínas.
Depois já reagrupados com o Vicente e Amaral, que após fazerem o treino deles se juntaram a nós nas minas, regressámos calmamente até Paradela onde acabámos a recompor-nos dos esforço com umas bifanas e cervejitas.
Para começar a Natália fez logo uns 30 Km em cima da bike e claro no final tudo lhe doía. Há que continuar que na próxima vai ser pior... (eheheheh)

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